海带芽牛肉丸胡辣汤
0
人做过这道菜
可妈家辅食烘培
牛肉是肉质品里面含铁最高的
每100克牛肉含铁量在3.2m g
平常在家里炒的牛肉小朋友觉得老啦！
都不怎么愿意吃
但换种方式
给它做成牛肉藜麦丸不仅补铁，还能光盘
每100克牛肉含铁量在3.2m g
平常在家里炒的牛肉小朋友觉得老啦！
都不怎么愿意吃
但换种方式
给它做成牛肉藜麦丸不仅补铁，还能光盘
用料
海带芽牛肉丸胡辣汤的做法
-
胡萝卜切片，海带芽取少许用清水泡发，千万别贪多，一小把就能泡发很多
-
热锅冷油，倒入胡萝卜翻炒下
-
加入热水煮沸腾后倒入牛肉丸和海带芽
-
2勺藕粉+少许清水调成藕浆，淋入煮好的牛肉丸汤中
-
再次沸腾后，加入盐、白胡椒粉、五香粉、葱花调味即可
-
配上奶酪紫薯包，开动吧～～
小贴士
白胡椒本身有暖胃的功效，如果觉得辣，对小朋友肠胃有点刺激，可以减量，减到可接受程度，甚至省掉也行
