半小时就能做好的养颜美龄粥

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封闭期第16天,早餐必须要好好吃哦。花点时间为自己做一份养颜美容的美龄粥。

用料  

豆浆
黄豆 150克
清水 适量
浓稠白粥
糯米 50克
大米 10克
山药 小半根
清水 适量克
冰糖 20-25克
枸杞等配料 适量

半小时就能做好的养颜美龄粥的做法  

  1. 黄豆提前一天晚上清水浸泡。第二天用破壁机打成浆,用筛子过滤出豆浆

    半小时就能做好的养颜美龄粥的做法 步骤1
  2. 小火煮熟,再放入冰糖融化。

    半小时就能做好的养颜美龄粥的做法 步骤2
  3. 糯米、大米、去皮山药切块一起放入电饭煲煮浓粥。

  4. 白粥煮好后,用勺子把山药在电饭煲里压碎,然后搅拌一下倒入煮好的豆浆进行搅拌。根据各自口味调节浓度和甜度。忘记放配料了。浓稠舒度,略带一点山药沙沙感,美味。

    半小时就能做好的养颜美龄粥的做法 步骤4

小贴士

白粥可以提前做好,和豆浆一起拌一下就可以了。
 

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该菜谱发布于 2022-04-16 12:26:43
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