超鲜的牛肉海带汤
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人做过这道菜
晓文在吗
热量极低，平常吃油腻了可以尝试一样
真的特别鲜，让你轻松养生🟨
新手小白都能做好的一道汤～
真的特别鲜，让你轻松养生🟨
新手小白都能做好的一道汤～
用料
超鲜的牛肉海带汤的做法
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我用的裙带菜，泡发就可以，泡上备好以后切牛肉，六七分钟就泡好的 （海带也可以 如果是盐渍的一定多泡不然会咸）
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牛肉顺着纹理切成丝，不需要太多 提香足够
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起火，热锅凉油 放蒜末炒香，然后放牛肉
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这里不需要加太多油哦～因为是减脂为目的，
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牛肉炒半生时放入裙带菜，裙带菜是沥干水的哦
然后再进行翻炒 这样做出来的汤才是绿色的～会更鲜
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裙带菜炒半生以后，再放一部分蒜末 炒香，也可以滴一些香油更香
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加热水！！根据自己的量 我用得这些量是做三人分的^_^
然后煮开 期间可以放一些生抽提香，香油也可以适量加
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出锅啦～超级鲜的海带汤 我能喝三碗
小贴士
🟥裙带菜的口感会比海带的更好吃一些～
🟧蒜末.香油都是灵魂 不能缺
🟨加开水 汤能出颜色
如果想加豆腐也可以 但是不建议用老豆腐哦^_^
真的想暴怒推荐这道菜啊！！宝贝们一定要尝！
🟧蒜末.香油都是灵魂 不能缺
🟨加开水 汤能出颜色
如果想加豆腐也可以 但是不建议用老豆腐哦^_^
真的想暴怒推荐这道菜啊！！宝贝们一定要尝！
