🐔辅食鸡肉松•宝宝的第一口肉
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人做过这道菜
女侠蛋蛋
宝的第一口肉，一般是鸡肉
外面买的即使说起来再健康
也有添加各种料
还是自己做吧！
没有想象中的麻烦
开始吧麻麻们！
外面买的即使说起来再健康
也有添加各种料
还是自己做吧！
没有想象中的麻烦
开始吧麻麻们！
用料
🐔辅食鸡肉松•宝宝的第一口肉的做法
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鸡胸肉解冻，去掉有筋的地方，切成块
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鸡肉块和生姜泡在水里20分钟，去腥，肉会更嫩
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冷水下锅，待水煮沸，捞出浮沫，鸡肉块放在清水中冲洗干净
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换干净的水继续煮，煮20分钟，把鸡肉煮熟
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捞出鸡肉块放在保鲜袋里，擀面杖敲打成扁平状，鸡肉的纹理都暴露出来
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放在盘子里准备手撕
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按照鸡肉的纹理撕成细条，可以找个帮手，比如小朋友，亲子一起撕，会快很多。
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放在平底锅上小火反复翻炒（不加油）
把水分炕出来一些，也不需要全干
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上一步把晾凉的鸡肉丝放在研磨机里面打碎，大功告成。
冷藏可以放一周
宝宝吃米粉的时候放一勺
嗯～Nice
