豆酱焗沙尖

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吃腻了豆酱煮,就来试试豆酱焗吧,全程也就是1调味水而已,喜麻喜辣可加入备选材料,不喜者加豆酱,也是酱香十足。

用料  

沙尖鱼 6条
洋葱 1/4个
五花肉 4片
1片
蒜头 1个
香菜 1根
芹菜 1条
普宁豆酱 1调味勺
芝麻油 半调味勺
适量
适量
备选
小米辣 1个
花椒 5粒
藤椒 5粒

豆酱焗沙尖的做法  

  1. 备好材料,豆酱碾碎后加入1调味勺水与芝麻油拌匀。

    豆酱焗沙尖的做法 步骤1
  2. (自行忽略我家的砂锅😅没上釉,很容易就这样了)
    砂锅中火,烧干水汽,加入油和五花肉,让内壁挂上油。
    五花肉煸香后加入洋葱,蒜头,姜片,香菜头炒香。

    豆酱焗沙尖的做法 步骤2
  3. 炒出香味后逐条放入鱼,在鱼身上涂上豆酱汁,上盖。

    豆酱焗沙尖的做法 步骤3
  4. 大概1分钟左右,锅冒蒸汽,沿锅边淋入米酒(不要开盖!)

    豆酱焗沙尖的做法 步骤4
  5. 如有加入备选材料的,可在1分钟后加入,继续加盖烧。

    豆酱焗沙尖的做法 步骤5
  6. 无加备选材料的,可在2分钟后加入香菜段,芹菜;如是加备选材料,则在加入备选料后1分钟加入香菜芹菜。
    继续焖1分钟。

    豆酱焗沙尖的做法 步骤6
  7. 开锅加香菜叶,加盖焖10秒。

    豆酱焗沙尖的做法 步骤7
  8. 成品如图。

    豆酱焗沙尖的做法 步骤8

小贴士

时间短,中火,不然容易糊锅或是煮过头。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

豆酱焗沙尖相关分类

该菜谱发布于 2022-04-16 21:30:34
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豆酱焗沙尖的答疑

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