🔥夏季养生汤合集
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人做过这道菜
安静的爱你
夏天一到，我就会经常给自己做些甜甜的滋补汤，孕期产后我也是这么吃，多次银耳美容养颜，解暑润燥
主要做法也是超级简单，一锅炖就好了~
主要做法也是超级简单，一锅炖就好了~
用料
🔥夏季养生汤合集的做法
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🌈芒果银耳汤--清肺止咳
食材:芒果、百合、红枣、银耳
做法:银耳事先泡好或者用鲜银耳，然后将所有食材倒入锅中炖20分钟，焖5分钟
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🌈木瓜牛奶银耳汤--滋润养颜
食材:木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞
做法:银耳事先泡好或者用先银耳，然后将所有食材倒入锅中炖20分钟，焖5分钟
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🌈红薯百合银耳汤-润肠通便
食材:红薯、百合、银耳、红枣
做法:银耳事先泡好或者用先银耳，然后将所有食材倒入锅中炖20分钟，焖5分钟
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🌈苹果红枣百合汤--抗衰老
食材:苹果、红枣、百合、枸杞、银耳
做法:银耳事先泡好或者用鲜银耳，然后将所有食材倒入锅中炖20分钟，焖5分钟
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🌈紫薯百合银耳汤--美容养颜
食材:紫薯、百合、红枣、银耳
做法:银耳事先泡好或者用鲜银耳，然后将所有食材倒入锅中炖20分钟，焖5分钟
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🌈桃胶红枣银耳汤一补充胶原蛋白
食材:桃胶、红枣、枸杞、银耳
做法:银耳事先泡好或者用鲜银耳，然后将所有食材倒入锅中炖20分钟，焖5分钟
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