菜团子
2
人做过这道菜
我就是我吧
菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都是有较好的治疗效果的。
菜团子里的材料可以根据自己喜好添加各种食材。所以包含了蛋白质、脂肪、碳水的菜团子是春季谷雨前养生、轻食的好搭档。玉米粉其实用量很少，薄薄滚一层就行了
菜团子里的材料可以根据自己喜好添加各种食材。所以包含了蛋白质、脂肪、碳水的菜团子是春季谷雨前养生、轻食的好搭档。玉米粉其实用量很少，薄薄滚一层就行了
用料
菜团子的做法
-
准备材料
-
菠菜洗净，切段、焯水，捏去水分
-
胡萝卜，切丝、焯水，捏去水分
-
鸡蛋，炒碎块
-
三种食材，加入味达美臻品耗油
加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
搅拌均匀，待用
三种食材，加入味达美臻品耗油
加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
搅拌均匀，待用
-
取部分拌好的材料，双手轻捏成团
-
滚玉米粉
-
水开放入做好的菜团子，蒸10分钟
-
好吃
