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玉米面蔬菜团子

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木木在厨房了的厨房  木木在厨房了
减脂平台期必备，口感好，饱腹感强

用料  

菠菜 1小把
胡萝卜 半根
粉丝 1把
干香菇 7-8朵
鸡蛋 2个
细玉米面 300克
鸡蛋 1个
淀粉 3勺

玉米面蔬菜团子的做法  

  1. 干香菇泡发后焯水，切丁

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤1

  2. 胡萝卜插丝，加一勺盐腌制出水

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤2

  3. 2个鸡蛋炒熟切碎

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤3

  4. 菠菜焯水攥干

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤4

  5. 粉丝过一下热水切碎

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤5

  6. 所有材料混合一起，加淀粉和生鸡蛋搅拌均匀

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤6

  7. 带手套，攥成团

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤7

  8. 放入玉米面中滚一圈，然后在喷一层水，在滚一圈

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤8

  9. 都滚好之后。放蒸屉

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤9

  10. 开水上锅蒸6分钟

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤10

  11. 出炉了

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤11

  12. 皮薄馅大，吃起来吧

    玉米面蔬菜团子的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2022-04-17 13:44:18
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