蛋白棒

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简直就,我们家不会再买士力架啦!

用料  

蛋白粉 50g
燕麦纤维 25g
花生酱 35g
牛奶 45克
可可粉 10克
可可液块 40g
椰子油 10g
赤藓糖醇 15g
淡奶油 适量
坚果 适量

蛋白棒的做法  

  1. 蛋白粉、可可粉、花生酱、燕麦纤维、牛奶放在一起搅拌成团

  2. 分割成像士力架那样的小条条,放入冰箱冷冻1小时

  3. 剩余材料隔水融化,看浓稠度决定加入淡奶油。

  4. 取出刚才冷冻的蛋白棒挂上巧克力酱。撒上坚果碎即可。

 

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该菜谱发布于 2022-04-17 14:41:08
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蛋白棒的答疑

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