便宜又好吃的豆腐泡焖鱼

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用料  

罗非鱼 1条
5片
豆腐泡 6个
小芹菜 2根
洋葱 半个
独蒜 一颗
香菜 2根
1根
红辣椒 半只
适量
适量
淀粉水 适量

便宜又好吃的豆腐泡焖鱼的做法  

  1. 用盐和姜把鱼腌制20分钟,期间把配料切好,豆腐泡一开二 更好入味。

    便宜又好吃的豆腐泡焖鱼的做法 步骤1
  2. 热锅冷油,中小火,把鱼的两面煎至金黄。(提示:晃动锅的时候 鱼随之移动 即可翻面)

    便宜又好吃的豆腐泡焖鱼的做法 步骤2
  3. 把鱼移到中间 用两边的油爆 蒜头 姜 洋葱,洋葱炒散后 立刻加入生抽 两三秒后 加热水没过鱼鳍后 加蚝油。

    便宜又好吃的豆腐泡焖鱼的做法 步骤3
  4. 切开的豆腐泡下锅放在鱼的两边,切口面朝汤汁,小芹菜和红辣椒放在鱼身上,盖锅盖,大火烧5分钟,

  5. 加香菜葱段 盖锅盖10秒后打开锅盖 加入淀粉水 大火收汁 即完成。

    便宜又好吃的豆腐泡焖鱼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2022-04-18 21:43:05
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