宝宝版卤肉饭

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宝宝版本卤肉饭,适合一岁以上宝宝,营养又健康,助力孩子茁壮成长!吃肉肉才能长高高哦!

用料  

五花肉 一斤
鹌鹑蛋 20枚左右
魔芋丝 1盒
春笋 2根
玉米油 半汤匙
冰糖 2汤匙
八角 1颗
花椒 5粒
桂皮 1小块
香叶 1片
姜片 3片
葱段 3段
料酒 2汤匙
黄豆酱 1汤匙

宝宝版卤肉饭的做法  

  1. 准备工作:鹌鹑蛋蒸或煮熟,放入凉水中,一分钟之后剥皮;春笋取出外皮和根部后切块;五花肉切成小丁,放入冷水中加热焯水,水开一分钟后取出,冲洗干净备用

  2. 炒锅加热,放入玉米油,放入冰糖,中火炒至枣红色,放入五花肉

  3. 放入八角、花椒、桂皮、香叶、姜片、葱段、老抽、生抽继续炒至五花肉上色后,加入开水没过五花肉,加入料酒、黄豆酱(海天或六月香的都可以),大火烧开后转小火炖煮1小时

  4. 加入半汤匙食盐,加入鹌鹑蛋、春笋、魔芋丝继续炖煮10分钟收汁后即可出锅,配上香喷喷的米饭,小朋友也可以吃两碗(需要留些汤汁,这样配米饭才好吃哦)

小贴士

需要炒至的调料如八角等可以提前放到一个碗里,炒完糖色后可直接加入锅内一起煸炒,方便快捷不慌张;加入的素食也可根据个人口味调整,耐煮的先放、不耐煮的后放。期间如果发现发现水少是可以加水的,不过最好加开水。
 
该菜谱发布于 2022-04-19 09:56:23
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