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减脂版西红柿豆芽鸡胸肉

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Beautiful小媛媛儿的厨房  Beautiful小媛媛儿
一个爱美食的小姑娘，一直在研究各种可以炒在一起的美味食物

用料  

鸡胸肉 200克
豆芽 2把
西红柿 1个
香菜 10根
鸡蛋 1个
蒜 2瓣
姜 2片

减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切成条，用一个蛋清，胡椒粉，姜片腌制10分钟

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 豆芽用水泡10分钟，加点白醋，会让豆芽炒的时候更脆

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 一个西红柿去皮切好，香菜，蒜切好

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 备菜准备完毕

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 锅中放少量油，把鸡胸肉煎一下

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 锅中放油，放入蒜炒出香味，然后放入西红柿，鸡胸肉翻炒

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 放豆芽香菜，加点酱油

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 真的很美味，大家快去尝试一下吧

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤8

  9. 配了一碗大米小米饭

    减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法 步骤9

小贴士

汤泡饭绝了

上传你做的减脂版西红柿豆芽鸡胸肉

 

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该菜谱发布于 2022-04-19 16:18:25
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