宝宝营养山药疙瘩羹

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我家崽子最近感冒了没多大胃口于是就整这个疙瘩羹给他喝,开胃养胃每一口也是营养满满,不管是平常喝还是娃胃口不好的时候喝都是不错的选择

用料  

山药 半根
小番茄 适量
口蘑(香菇都行) 1朵
包菜(可用青菜) 适量
蛋黄 1个
清水 80ml
面粉 35克

宝宝营养山药疙瘩羹的做法  

  1. 首先处理食材,把蒸熟的山药和面粉清水一起搅打成细腻糊状

    宝宝营养山药疙瘩羹的做法 步骤1
  2. 准备好所有用的食材,口蘑和包菜都切碎,小番茄是用开水烫了烫剥皮打汁备用的

    宝宝营养山药疙瘩羹的做法 步骤2
  3. 平底锅热锅倒适量辅食油,倒入香菇翻炒会

    宝宝营养山药疙瘩羹的做法 步骤3
  4. 倒入小番茄汁

    宝宝营养山药疙瘩羹的做法 步骤4
  5. 再倒入清水烧开

    宝宝营养山药疙瘩羹的做法 步骤5
  6. 水烧开后倒入山药糊

    宝宝营养山药疙瘩羹的做法 步骤6
  7. 中小火把山药糊烧开后撒上一点包菜焖煮几分钟即可(包菜熟了就可出锅)

    宝宝营养山药疙瘩羹的做法 步骤7
  8. 开饭啦,这道山药羹不用放任何调味料就很鲜美了,崽崽们接受度都很高,膳食纤维满满,必要的蛋白质也不能缺失,很经典的一道宝宝辅食,赶紧做起来~

    宝宝营养山药疙瘩羹的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-04-20 01:23:31
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