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糖醋里脊不用油炸，没有人不爱

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崔西橙的厨房  崔西橙
对于减脂人来说比油更可怕的是糖油，可是好想吃糖醋里脊啊啊啊！无油版搞起来！用空气炸锅复刻糖醋里脊照样好吃！

用料  

猪里脊 200克

糖醋里脊不用油炸，没有人不爱的做法  

  1. 腌制里脊20分钟。2勺料酒&生抽、1勺胡椒粉&盐、1个鸡蛋&牛奶。

    糖醋里脊不用油炸，没有人不爱的做法 步骤1

  2. 里脊裹炸粉（面粉淀粉1:1混合），空气炸锅15分钟。

    糖醋里脊不用油炸，没有人不爱的做法 步骤2

  3. 调个炒料，4勺番茄酱、3勺清水、1勺糖&白醋、半勺淀粉。

    糖醋里脊不用油炸，没有人不爱的做法 步骤3

  4. 热锅倒入里脊和炒料，翻炒均匀。

    糖醋里脊不用油炸，没有人不爱的做法 步骤4

  5. 出锅！

    糖醋里脊不用油炸，没有人不爱的做法 步骤5

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糖醋里脊不用油炸，没有人不爱相关分类

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该菜谱发布于 2022-04-21 19:04:29
672 收藏
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糖醋里脊不用油炸，没有人不爱的答疑

  • 橙子Ms_orange(下厨房)
    橙子Ms_orange  2022-12-04  
    2 赞
    空气炸锅几度啊
    作者回复 2022-12-12  
    我是200度的 如果温度低时间久一点就行
  • 火照之路X(下厨房)
    火照之路X  2023-01-08  
    0 赞
    牛奶要加多少？
    作者回复 2023-01-08  
    差别不大 我一般加到埋过肉的一半
  • 水清无鱼812(下厨房)
    水清无鱼812  2022-12-04  
    0 赞
    烤箱行不？
    作者回复 2022-12-12  
    可以试试 我没用烤箱做过

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