无面粉轻碳欧包

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用料  

鸡蛋 2个
3克
15克
温水(不超40度) 100克
酵母 5克
椰子面粉 30克
杏仁粉 30克
谷元粉 70克
洋车前子壳粉 5克
奇亚籽 20克
橄榄油 10克

无面粉轻碳欧包的做法  

  1. 温水加酵母搅均,称好所有料,加入鸡蛋搅一搅后再加入酵母水,搅均后用手揉光滑,然后再加10克橄榄油揉5分钟左右,盖保鲜膜发酵一小时。发酵好的分成四份擀长,卷起来盖保鲜膜松弛10分,其实第四个卷好时间就差不多了,就拿回第一个开始操作,两边往中间卷,然后搓圆后擀平,放入两勺安佳乳酪,加上肉松,慢慢收口,有点难收,摸点水上去,大概收紧了就行的。

    无面粉轻碳欧包的做法 步骤1
  2. 四个包好后再次盖上保鲜膜发酵40分钟,烤箱预热180度中层烤20分钟,烤好后要在烤箱休息10分钟后才可以出炉。步骤图下次做多补充些。

    无面粉轻碳欧包的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2022-04-22 11:21:52
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