简单快手的焗黄鱼

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焗这种做法简单容易,只要有一个厚实点的锅就能做,鱼也是可以选鲈鱼、鳜鱼都可以。

用料  

简单快手的焗黄鱼的做法  

  1. 原料:黄鱼,大蒜

    简单快手的焗黄鱼的做法 步骤1
  2. 先准备3头大蒜,剥下蒜子备用。(蒜子要去皮,我是懒得剥了,后面煸炒的时候会脱落,我再挑出去)后来证明3头大蒜远远不够,最好10头,焗过的大蒜很好吃,多多益善。
    鱼要冲洗干净,把肚子里的黑膜都去干净,然后从鱼肚子里贴着脊骨把肉片开,这样鱼就能平坦地趴着,两边鱼身再划上几刀便于入味。

    简单快手的焗黄鱼的做法 步骤2
  3. 先调个料汁,薄盐生抽,加白胡椒粉、干辣椒碎、适量花椒、料酒、少许糖加少量水调匀就好了。

    简单快手的焗黄鱼的做法 步骤3
  4. 然后把料汁倒在鱼身上腌制30分钟左右。

    简单快手的焗黄鱼的做法 步骤4
  5. 拿个砂锅或铸铁锅开中小火烧热,放油,放入姜粒和大蒜慢慢煸炒,要把大蒜煸炒到表面焦黄。

    简单快手的焗黄鱼的做法 步骤5
  6. 然后把鱼平摊放在大蒜上。

    简单快手的焗黄鱼的做法 步骤6
  7. 倒入多余的料汁,加盖用很小的火焗8分钟就好了。

    简单快手的焗黄鱼的做法 步骤7
  8. 开盖撒上一把葱花就可以开吃了。

    简单快手的焗黄鱼的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2022-04-22 14:59:02
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