护眼丸
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人做过这道菜
琳姐姐爱养生
现代人不规律的饮食作息，巨大的生活压力，过度的用眼，使我们的眼睛逐渐暗淡，变得无神，眼白发黄浑浊，眼睛干涩疲劳，不单是那么的明艳动人。叶黄素广泛存在于蔬菜花卉水果等植物中的天然色素。叶黄素在人体中有很重要的作用能抗氧化，增强视力，适合势力较差的人补充，分享一款护眼小丸子，拒绝眼干，眼白黄，眼疲劳，希望大家都可以养出清澈水润少女眼。
用料
护眼丸的做法
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准备材料，黄豆，莲子，怀山，玉米，提前蒸熟，烤干或者晒干
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把蒸熟的材料打粉过筛，用60目过筛后，加入其他材料一起打粉
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打好的粉40目过筛
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称下粉，500克粉加入150克蜜，找个不粘锅，最小火加热成温热状态，如图，稍微有点湿润得状态，戴一次性手套揉匀
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揉成大面团
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称重，搓丸，10克一粒
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很好吃，孩子一次吃了四粒还想吃
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外面包一层锡纸
