睡前吃两个非常好吃的homemade肉夹馍,喝一杯冰牛奶;第二天早起再喝一杯冰牛奶
然后你不得不吃清淡的,不如山药莲子粥吧。山药切段,和少量大米,适量莲子,大量水一起煮,得到食物:美味的山药莲子粥。
上传你做的肠胃炎后珍贵清淡粥