登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳

补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳

0 人做过这道菜
收藏
彭映嘉的厨房  彭映嘉
木耳补气血，减肥，清肠胃，凉拌着做零食最好吃，又过了嘴瘾，又不长胖

用料  

木耳 100克
大蒜米 8瓣
小米辣 5个
生抽 1勺
味精 1克
蒸鱼豉油 半勺
剁椒 1勺
辣椒油 1勺
陈醋 半勺
香菜 3根

补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳的做法  

  1. 干木耳用冷水泡半个小时，清洗干净，要小朵的

    补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳的做法 步骤1

  2. 水烧开，放进去煮两分钟，捞出来沥干水分

    补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳的做法 步骤2

  3. 木耳里面放大蒜米，切碎的小米辣，生抽，味精，蒸鱼豉油，剁椒，辣椒油，芝麻油，陈醋

    补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳的做法 步骤3

  4. 喜欢吃葱花香菜的可以加，不喜欢的不加，辣味可以自己调节

    补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳的做法 步骤4

上传你做的补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳

 

补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳相关分类

减肥
随便看看
该菜谱发布于 2022-04-23 07:19:15
388 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者彭映嘉的其他菜谱

天天吃不腻的孜然鸭架

天天吃不腻的孜然鸭架

彭映嘉      14 做过
清热消暑的冰粉粉，夏天的最爱

清热消暑的冰粉粉，夏天的最爱

彭映嘉      0 做过
Q弹软糯的老干妈猪蹄，做法超简单

Q弹软糯的老干妈猪蹄，做法超简单

彭映嘉      0 做过
零厨艺又美味的凉拌菜

零厨艺又美味的凉拌菜

彭映嘉      0 做过
是个人都会做的韭菜盒子，外酥里嫩，满口留香

是个人都会做的韭菜盒子，外酥里嫩，满口留香

彭映嘉      0 做过
比网红脏脏奶更好喝更健康的波霸黑糖豆浆

比网红脏脏奶更好喝更健康的波霸黑糖豆浆

彭映嘉      0 做过
汤鲜鱼美，煮的时候就在流口水的荷包蛋煮鲫鱼

汤鲜鱼美，煮的时候就在流口水的荷包蛋煮鲫鱼

彭映嘉      0 做过
又香又脆的红薯饼，多练几次可以去摆地摊了

又香又脆的红薯饼，多练几次可以去摆地摊了

彭映嘉      0 做过

补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负