新鲜蕨菜拿回家先煮一下,后面在放无油的盆里过一夜,减少苦味。做的时候把大的蕨菜撕成两瓣,然后再切,这样炒的时候容易入味。
大蒜,辣椒,西红柿切好备用(葱切成段,忘拍进去了)
冷锅热油,放入大蒜辣椒炒至飘香。接着加入番茄,快速翻炒至出汁。
接着加入蕨菜,翻炒。蕨菜炒的差不多再加入水豆豉和葱段,翻炒。出锅前再搁少于的盐和味精,翻炒,装盘即可。(口味淡的后面可以不加盐,水豆豉本来就带着咸味)
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