40克亚麻籽粉➕40克杏仁粉➕0.5克盐，其他可以放烧烤类的粉类（五香粉 孜然粉 辣椒粉等）看个人喜欢，随意放
加水搅拌吸收成团（我加了30克的水，按粉类吸水程度加量，从20克开始）
用烘焙纸擀成薄薄的
随意切成小方块（我切的不规则，随便看看吧）
烤箱180度10分钟，或微波炉加热3～5分钟，直到变脆
上传你做的生酮低碳水“锅巴”
唯美落幕
