吐司(大豆油)

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因为疫情的原因封在家里,没有黄油,就直接拿家里的大豆油做了,配方是两个吐司模具的量。热量在303大卡/100克。这个只是方便我自己记录,过程没有拍图,也懒得拍。。

用料  

金象牌高筋面粉 500克(1770大卡)
雀巢奶粉 40克(173大卡)
鸡蛋 2个(135大卡)
白糖 40克(160大卡)
4克
250克(看面粉的吸收程度,开始留个15克左右余量)
耐高糖酵母 6克(22大卡)
金龙鱼大豆油 45克(后续擀面多加5克防黏,442大卡)

吐司(大豆油)的做法  

  1. 所有的材料放入厨师机,盐和酵母分开放,厨师机一档把材料搅拌均匀。然后盖上保鲜膜放冰箱冷藏一个小时,放冰箱冷藏是为了让面团好好吸收一下油,同时不会发酵。

    吐司(大豆油)的做法 步骤1
  2. 拿出来可以发现面团能拉出粗膜。
    厨师机三挡搅拌十分钟,让面团甩起来,接下来二挡三十分钟(因为我的厨师机建议搅拌面团最大不要超过二挡,另外每隔十分钟休息一下,为了延长厨师机使用寿命,我是每十分钟休息三到五分钟左右)。拉扯一下面团,能拉出比较薄的膜就好,我没有追求手套膜,嫌麻烦。。

  3. 烤箱预热到三十五度左右,然后里面放一杯热水(一半开水一半冷水,水没测度数哈),最后把揉好面团盖上保鲜膜放进烤箱。

  4. 大概一个小时之后,面团发酵成原来的两倍大,拿出来,揉出气泡,用电子秤均匀的分成6份

  5. 这时候面团很黏,因为水分高,别加粉,垫子和擀面杖上抹一层薄薄的油,每个面团先用力擀出气泡,再团成团擀成长椭圆形,我比较糙哈,大概长度在二十厘米,宽度和模具差不多宽。然后卷起来,每个模具放三个面团,卷的方向一致。
    (黏的话就抹油,不要加粉)

  6. 把放了面团模具放进烤箱,换杯热水,继续发酵

  7. 大概一个小时,等面团发酵到九分满,拿出来把烤箱预热到180度。(别忘了把水拿出来)

  8. 把面团加模具放进烤箱中下层,风焙烤175度,三十分钟

  9. 烤好立马倒出来,外壳有点脆,下次试试170度40分钟。烤好的吐司总共893克,折算下来热量是303大卡/100克。

    吐司(大豆油)的做法 步骤9
  10. 这是面包组织,很松软

    吐司(大豆油)的做法 步骤10

小贴士

1.这款吐司不太甜,我放的糖不多,之前做过一次是用木糖醇代替的,老实说热量差不了多少
2.今天室温在二十多度,天气热的话再厨师机揉面团的时候记得在面缸外围绑几个冰袋降温。
3.没有大豆油用橄榄油葵花籽油这些没啥味道的油都可以,反正别用菜籽油芝麻油这种味道老大的
4.一次吃不完用保鲜袋装起来封好,三天内吃掉吧,,三天内吃不完提前把吐司冷冻,要吃了拿出来平底锅烘一下。不嫌麻烦用烤箱复烤一会。(不过就这么点量,怎么可能三天内吃不掉嘞)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-04-23 23:55:52
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