简单营养的豆浆糊

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这个配比出来的豆浆糊,有食材中枸杞和红枣自然的甜味,甜度合适无需加糖;颜色是金灿的黄色,养眼。比纯豆浆稠一些,但仍能保持流动的状态,配馒头包子、饼都合适。

用料  

黄豆 20克
800克
枸杞 5克
白芝麻 5克
红枣 25克
大米 20克

简单营养的豆浆糊的做法  

  1. 将黄豆、大米冲洗干净,红枣去核,一起放入破壁机,加入白芝麻。选择五谷杂粮档。

    简单营养的豆浆糊的做法 步骤1
  2. 我用的克鲁伯破壁机,20分钟做好。

    简单营养的豆浆糊的做法 步骤2

小贴士

白芝麻可以配很多菜,增色又营养,轻松的在每天的食材中多吃了一种食物。
青菜出锅加点白芝麻,各种汤出锅前加点,蒸菜也可以加点😊🌼💖
 

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该菜谱发布于 2022-04-24 10:53:07
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简单营养的豆浆糊的答疑

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