夏季晚餐

Name: 夏季晚餐
Ingredients: 3只鸡腿; 1个土豆; 1青辣椒; 1朵西兰花; 1根丝瓜

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前两天天气还降温，突然又转换到了夏天模式，来一个两人份的清淡晚餐。

用料

蒜蓉西兰花
蛤蜊丝瓜汤：丝瓜、蛤蜊、瘦肉、海鲜菇。用冷水放了姜片把蛤蜊煮开口取肉，把汤浮沫去掉，留汤备用。热锅下油，翻炒肉片，海鲜菇，下蛤蜊汤，滚开后下丝瓜，蛤蜊肉。适当盐调味，汤很鲜甜，清淡，适合夏季。瘦肉提前用姜丝料酒腌过。
土豆炖鸡腿肉。喜欢吃辣的可以加点辣椒，会更香

清淡

随便看看

该菜谱发布于 2022-04-24 14:54:08

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