罗宋汤(长高菜谱)

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每周给娃娃做2-3次,有助于娃娃长高噢!

用料  

牛肉 250克
洋葱 半个
番茄 1个
土豆 1个
胡萝卜 1小根
生抽
姜片 4-5片
白糖 少许
适量
胡椒粉 适量
淀粉 适量
黄油或食用油 适量

罗宋汤(长高菜谱)的做法  

  1. 如图准备食材

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤1
  2. 牛肉切小块,放入姜片、生抽、淀粉,少量食用油(玉米油、葵花籽油等均可),抓匀,腌制五分钟。

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤2
  3. 洋葱切小块,土豆切小块,胡萝卜切丁、西红柿去皮(开水烫一下)切丁备用。

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤3
  4. 锅里放适量黄油🧈(或玉米油、葵花籽油),倒入牛肉翻炒至焦黄。

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤4
  5. 倒入洋葱翻炒至断生。

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤5
  6. 牛肉洋葱起锅备用

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤6
  7. 锅里重新放少许油

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤7
  8. 倒入番茄丁翻炒,加入少许盐,翻炒出汁。

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤8
  9. 将备用的牛肉洋葱倒入锅里

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤9
  10. 翻炒均匀

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤10
  11. 加入适量开水,加入少许白糖(可以中和番茄的酸味和提鲜)

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤11
  12. 盖上锅盖,小火慢炖20分钟

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤12
  13. 加入土豆、胡萝卜丁,继续炖15分钟

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤13
  14. 加适量盐,出锅

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤14
  15. 汤汁浓郁营养美味的罗宋汤就做成了。

    罗宋汤(长高菜谱)的做法 步骤15
 
该菜谱发布于 2022-04-24 20:48:25
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