老椰炖汤

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老椰炖汤,老广们再熟悉不过了。
今天我也给安排上,素食版的。
清汤不燥热、清心润肺、四季都适合喝。而且汤质实打实的原汁原味。除了费煤气,没有什么bug了。

用料  

老椰子 2个
羊肚菌 30g
山药 40g
板栗 20g
红枣 4颗
枸杞 10g
腰果 20g
花生 10g
姜片 3g

老椰炖汤的做法  

  1. 在菜市场买老椰子,让摊主帮忙把椰子清理干净,在上头起个盖子。

    老椰炖汤的做法 步骤1
  2. 把这些炖汤的食材洗干净,红枣去核。

    老椰炖汤的做法 步骤2
  3. 把食材都放进老椰子里面,里面的水是椰子本身天然的椰汁。

    老椰炖汤的做法 步骤3
  4. 上面的盖子重新盖好,隔水上锅蒸。

    老椰炖汤的做法 步骤4
  5. 锅里面的水烧开后,调至小火蒸四个小时。

    老椰炖汤的做法 步骤5

小贴士

清甜浓郁滋补。
不过真心耗煤气。
 
该菜谱发布于 2022-04-24 21:17:15
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老椰炖汤的答疑

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