减脂头菜鸡蛋饼

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这个饼减脂期吃非常好,我的版本放的面粉很少,以鸡蛋和菜为主,所以很健康,而且早晨吃也非常好!
做起来!

用料  

大头菜 1/4个
鸡蛋 6个
胡萝卜 0.5根
面粉 50克
1勺
五香粉 1勺
胡椒粉 1勺

减脂头菜鸡蛋饼的做法  

  1. 头菜切成碎

    减脂头菜鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 胡萝卜擦丝切碎

    减脂头菜鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 打入鸡蛋,加入盐,五香粉,胡椒粉调味

    减脂头菜鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 搅拌开,要稍微稀一点,因为要加面

    减脂头菜鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 加入很少的面粉,加多了就不那么减脂了,但是不加到时候饼不成型

    减脂头菜鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 搅拌匀,料多可以多加点盐和调味品

    减脂头菜鸡蛋饼的做法 步骤6
  7. 下锅加油,小火🔥,铺开,晃动锅,饼要是能晃起来就可以翻面了!全程小火🔥

    减脂头菜鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 出锅!

    减脂头菜鸡蛋饼的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-04-25 22:00:05
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