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减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐

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喵喵橘色的厨房  喵喵橘色

用料  

虾仁 200-300克
日本豆腐 四条
生抽 1小勺
蒜 2瓣
水 2勺
油 少许

减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法  

  1. 虾去壳去虾线，也可以买现成的虾仁

    减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法 步骤1

  2. 日本豆腐剪开切小块

    减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法 步骤2

  3. 不沾锅用刷子刷油，小火煎豆腐，两面金黄关火

    减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法 步骤3

  4. 放一点油，下蒜末炒香，炒虾仁，炒到八成熟倒豆腐

    减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法 步骤4

  5. 豆腐放入后加一勺生抽两勺白水，炒1-2分钟即可，炒的时候注意，铲子轻轻翻就可以，防止豆腐碎

    减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法 步骤5

  6. 出锅，没有多余的调料，食材本身的味道，一定要试试做啊

    减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法 步骤6

小贴士

翻炒的时候，铲子延锅边轻轻翻，豆腐不会碎

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减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐相关分类

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该菜谱发布于 2022-04-26 11:51:28
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