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蒜蓉茼蒿
蒜蓉茼蒿
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杨小厨小厨房
茼蒿的功效与作用
开胃消食、利肠通便、止咳化痰
茼蒿原产地中海,营养丰富,清爽可口、气味芳香,含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。
用料
茼蒿
把
蒜
瓣
盐
克
蒜蓉茼蒿的做法
蒜切碎
茼蒿切段,根放一起叶放在一起分开装。
锅中热油放一半蒜末炒香。
放入茼蒿根翻炒。
翻炒变色放入茼蒿叶翻炒
变软之后加入剩下的蒜末盐翻炒几下
出锅
小贴士
很有营养,减肥伴侣
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该菜谱发布于 2022-04-26 22:41:43
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