文蛤焖豆芽

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做法很简单的一道菜,不加一滴水,超鲜的大海味道直击而来。

住在靠海的城市比较容易买到新鲜的贝类,除了这里用的大文蛤,白贝等贝类都是可以的,注意不要买到容易带沙的品种就好。

只需要把贝类煮熟,自带的汁液缓缓流出、鲜味满分,用来煮爽口的豆芽最好不过。
一般做这道菜我不加任何调料,就吃海鲜的原味就很棒了。

用料  

文蛤 一斤
豆芽 半斤(喜欢的就多放点,图中是我放了一斤的量)
3瓣切末
4薄片切末
食用油 4-5汤匙,豆芽多就多放油
2根切段,尾部留一点葱绿切葱花装饰
此为分割线------ 以下调料均为非必要选项,根据自己口味调整
根据口味,不放也可,因为海螺本身有咸味
适量,提鲜用,不放也可
米酒 小半勺,不放也可
胡椒粉 1克,不放也可

文蛤焖豆芽的做法  

  1. 文蛤买回后,用流水加小刷子刷洗干净外壳备用。如果是沙比较多的螺要加水+花生油+盐泡1小时让它吐沙。

    文蛤焖豆芽的做法 步骤1
  2. 豆芽洗净沥水备用。

    文蛤焖豆芽的做法 步骤2
  3. 葱姜蒜分别改刀。

    文蛤焖豆芽的做法 步骤3
  4. 大火热锅,加油,转小火,把姜末蒜末丢进去爆香,香味出来后转大火马上放豆芽。

    文蛤焖豆芽的做法 步骤4
  5. 豆芽放进锅里后抖散,稍微翻炒,尽量让每部分都沾到油。

    文蛤焖豆芽的做法 步骤5
  6. 把文蛤倒进锅里,拿锅铲翻炒,尽量让文蛤穿插进豆芽里,尽量靠近锅底。用米酒淋在锅边,盖上锅盖焖。

    文蛤焖豆芽的做法 步骤6
  7. 注意观察到文蛤逐渐开壳,汁水也慢慢流出来,尝一下汤汁的味道,根据自己口味调味。不需要把汤汁煮干,带汤豆芽才好吃,超鲜。把葱段加进去。

    文蛤焖豆芽的做法 步骤7
  8. 全开壳后起锅装盘。豆芽先铺在盘底,后把文蛤放在表面,撒葱花,最后把汤汁淋上来。

    文蛤焖豆芽的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-04-28 00:43:42
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