广汉三合泥

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菜谱录自1981年版《川味小吃》,三合泥是川西原温江地区和川南原乐山地区的传统甜菜,烹饪技法与八宝锅蒸相似,不同处在于二者粉料不同、烹饪时用油不同(八宝锅蒸原为四川清真名菜)。软糯甜香,油而不腻,豆粉的加入使得三合泥具有浓厚的豆香。

用料  

糯米 500克
黄豆 100克
核桃 100克
熟白芝麻 50克
白糖 400克(具体用量视个人口味而定)
沸水 250克
猪油 350克
蜜饯 100克
蛋馓 100克

广汉三合泥的做法  

  1. 配料准备齐全(芝麻炒熟;馓子掰碎;干核桃热水泡涨去除桃衣,炸酥之后切碎;蜜饯切绿豆小丁;糯米与黄豆炒熟磨粉)

    广汉三合泥的做法 步骤1
  2. 锅先润一遍锅,下猪油,烧至六成热,下粉面,炒至牙黄色。

    广汉三合泥的做法 步骤2
  3. 分次下入沸水炒开,加白糖翻炒

    广汉三合泥的做法 步骤3
  4. 炒至翻沙吐油,下入蜜饯、蛋馓搅匀。

    广汉三合泥的做法 步骤4
  5. 装盘

    广汉三合泥的做法 步骤5

小贴士

烹饪要点:第一、锅一定要炙好,多润几遍都可。
第二:控制火候,不能有焦糊。
八宝锅蒸与三合泥的炒制难点在于不能起锅巴,一旦粘锅,菜品报废。
 

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该菜谱发布于 2022-04-28 18:04:02
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