清爽莜面凉汤

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作为一个土生土长的呼市人,再加上喜欢吃粗粮,莜面自然是我的家常便饭。天气逐渐变暖,调一碗清爽的凉汤拌莜面吃多是一件美事。

用料  

黄瓜 1-2 根
水萝卜 1-2 根
大葱白 少量
大蒜 2-3 瓣
凉开水 适量
花椒粉 1 勺
菜籽油 适量
生抽 适量
陈醋 适量
味极鲜酱油(可选) 少量

清爽莜面凉汤的做法  

  1. 黄瓜水萝卜大葱大蒜洗净。黄瓜和水萝卜用擦板擦成丝,切葱花蒜末堆放在最上面,在葱花蒜末堆的表面撒一小勺花椒粉。

    清爽莜面凉汤的做法 步骤1
  2. 烧半勺左右的热菜籽油浇在葱花蒜末花椒粉上,激发香味。

    清爽莜面凉汤的做法 步骤2
  3. 撒适量盐拌匀,等待5分钟左右。按照1:1的比例加入生抽和陈醋,有味极鲜酱油的话可以加入少许提鲜,搅拌均匀后倒入凉开水,拌匀即可。此时可依据个人口味补加调味料。

    清爽莜面凉汤的做法 步骤3
  4. 拌入刚蒸好的莜面和土豆,清爽可口,美滋滋。

    清爽莜面凉汤的做法 步骤4

小贴士

1. 泼热油是赋予汤汁香味的关键,尽量选用味道浓郁的油浇料头,如菜籽油、胡麻油,没有的话用瓜子油也可以,否则香味不足。
2. 除莜面外,凉拌白面或荞面也同样适用。
 

清爽莜面凉汤相关分类

该菜谱发布于 2022-04-29 14:37:13
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