低脂版❗️水果盘挞

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用料  

鸡蛋 2个
牛奶 一盒
红薯 一个
燕麦 70克
玉米淀粉 20克
代糖 20克

低脂版❗️水果盘挞的做法  

  1. 这里是食材~

    低脂版❗️水果盘挞的做法 步骤1
  2. 红薯上锅蒸熟

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  3. 燕麦放入料理机中打碎

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  4. 红薯蒸好后捣成泥

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  5. 红薯泥中加入燕麦粉和适量牛奶,搅拌匀

    低脂版❗️水果盘挞的做法 步骤5
  6. 将红薯泥放进磨具中,四周压紧,放入烤箱180度10分钟定个形

    低脂版❗️水果盘挞的做法 步骤6
  7. 布丁液:打入两个鸡蛋,加入牛奶,淀粉,代糖搅匀,过筛

    低脂版❗️水果盘挞的做法 步骤7
  8. 盘挞皮定型后导入布丁液

    低脂版❗️水果盘挞的做法 步骤8
  9. 烤箱180度20分钟

    低脂版❗️水果盘挞的做法 步骤9
  10. 欧克~

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  11. 摆盘,开炫~

    低脂版❗️水果盘挞的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2022-04-30 13:34:57
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