胡萝卜和青椒切小丁,玉米剥粒(玉米🌽横着对半切开,接着竖着对半切开,就可以轻易剥下玉米粒)
蛋白和蛋黄分离
胡萝卜和玉米加点水煮熟
快速粒粒分明的秘诀:加入1小勺盐和1小勺玉米淀粉(生粉),用手抓匀,让淀粉充分吸干饭的水分
金黄的秘诀:将蛋黄液倒入米饭,筷子搅拌均匀,让每粒米饭都均匀裹上蛋黄液
中火热锅,放适量花生油,下蛋白液,不停翻炒成碎片状,起起锅备用(蛋白单独炒熟再加进炒饭中,口感非常好)
开火,放适量花生油,米饭倒入锅里,用筷子不停翻炒(筷子比锅铲省力多了),饭粒变得粒粒分明后,放入青椒(不爱青椒的童鞋可以不加,不影响味道)
加入炒熟的蛋白,继续翻炒
放入煮熟的玉米粒和胡萝卜粒,加入生抽少量,继续翻炒几分钟
起锅,粒粒分明的黄金蛋炒饭就ok了,加入葱花装饰
好吃得停不下来,我一个人搞定了三碗(早餐+午餐)😝😝😝