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低卡减脂餐---凉拌荞麦面

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南屿儿的厨房  南屿儿
减肥期间也可享受美食，这款凉拌荞麦面真的好好吃，重点是健康低卡，减肥的姐妹们赶紧学起来！

用料  

荞麦面 适量
小米辣 2根
葱花 1根
大蒜 半头
生抽 3勺
醋 1勺
老干妈 1勺
黄瓜 半根
鸡蛋 2个
虾仁 适量

低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法  

  1. 先调个万能凉拌汁：葱花，小米辣，大蒜切碎，加入3勺生抽，1勺醋，1勺老干妈，搅拌均匀。

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤1

  2. 荞麦面煮熟过冷水，将自己喜欢的配菜码上去。（我放的是黄瓜丝，鸡蛋，虾仁）

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤2

  3. 将调好的凉拌汁倒进去，搅拌搅拌，即可解锁美味的减脂餐！

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤3

小贴士

向全世界安利这个快乐减脂餐🙈
真的好好吃！清爽可口！

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

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该菜谱发布于 2022-04-30 18:02:23
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低卡减脂餐---凉拌荞麦面的答疑

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