把面团材料全部一次性揉匀
分3份,滚圆抹油发酵50分钟
这是吊龙部位
把洋葱和辣椒切碎
把调味料和牛肉拌匀
洋葱,蒜,辣椒热油炒软即可,拌上牛肉备用
这时面团充满气体很蓬松,把面团擀成长椭圆形,铺上肉,盖好,擀得薄烤好就会很服帖且脆
230度,烤箱下层烤20分钟
真的好吃😋
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