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藜麦山药粥

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用料  

山药 200克
藜麦 50克
生菜 3片

藜麦山药粥的做法  

  1. 藜麦50克

    藜麦山药粥的做法 步骤1

  2. 去皮山药200克

    藜麦山药粥的做法 步骤2

  3. 山药打成泥备用

    藜麦山药粥的做法 步骤3

  4. 1.5L水加入藜麦大火烧开，中小火煮15分钟

    藜麦山药粥的做法 步骤4

  5. 加入山药泥，煮5分钟

    藜麦山药粥的做法 步骤5

  6. 洗净的菜叶切碎，可以用生菜、青菜、芹菜，家里有的蔬菜，也可以加入胡萝卜丁

    藜麦山药粥的做法 步骤6

  7. ➕盐➕胡椒粉，调味可以根据自己喜好

    藜麦山药粥的做法 步骤7

  8. 健康小粥🥣

    藜麦山药粥的做法 步骤8

小贴士

喜欢稍微干一点就少加点水

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该菜谱发布于 2022-04-30 19:57:03
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