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减肥第三天
减肥第三天
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用食物记录生活
第三天,还是69.6。哭唧唧
用料
鸡蛋
一个
吐司
两片
山药粉
一杯
减肥第三天的做法
今天摘樱桃去,
早餐
两片吐司,一个煎蛋,一杯山药粉。
中餐三个鸡爪,半片豆腐干,一小碗羊肉饸烙面。
晚上大餐,吃的不多。
小贴士
明天不敢秤了,今天吃太多了,十点多还在喝水,吃樱桃,明天辟谷。
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该菜谱发布于 2022-04-30 22:15:16
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