经期必喝的女神排淤汤

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五月第一天
给自己煲个糖水煮蛋

用料  

红枣 5颗
枸杞 6粒
山楂干 4片
桑葚 6颗
姜米茶 5克
红糖 5克
鸡蛋 2个
黄芪 1片
玫瑰花 5个

经期必喝的女神排淤汤的做法  

  1. 敲黑板:姐妹们赶紧打开自己买的红糖产品标准是不是GB/T35885. 只有这个标准的是红糖,其他标准是赤砂糖。

    经期必喝的女神排淤汤的做法 步骤1
  2. 所有食材准备好,清洗干净丢入砂锅(鸡蛋/枸杞除外);

    经期必喝的女神排淤汤的做法 步骤2
  3. 砂锅里加水大火至煮沸;

    经期必喝的女神排淤汤的做法 步骤3
  4. 转小火后加入黑枸杞,磕入鸡蛋,再小火煮10-15分钟;

    经期必喝的女神排淤汤的做法 步骤4
  5. 盛出开喝。

    经期必喝的女神排淤汤的做法 步骤5
  6. 同时素炒油麦菜,微波炉打热买的现成的油条,配一杯茶水,完美早餐🥣

    经期必喝的女神排淤汤的做法 步骤6

小贴士

1,不管是传统袋装红糖还是现在网红的各种块状红糖,一定认准GB/T35885这个产品标准!
2,建议用砂锅或者炖煮糊,或者养生壶;
3,经期一天早晚各一碗,补气血同时排瘀,一举两得!
 

经期必喝的女神排淤汤相关分类

该菜谱发布于 2022-05-01 09:18:42
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