补气血的米糊

Name: 补气血的米糊
Ingredients: 20克红枣; 750克水; 20克花生; 15克藜麦; 6克黑芝麻

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💖特殊日子里，对自己的爱护。补气血，试试就知道效果了。可以连喝五天。
🍁口味：带一点点的苦味，甜味为主。无需加糖，红枣枸杞带来的甜度足够。
🥢状态：稀。可在早餐配主食，也可以作为茶歇时的营养补充。

用料

破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2022-05-01 12:36:35

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