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微波炉烫蔬菜

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ricoyj的厨房  ricoyj

用料  

鸡蛋 个

微波炉烫蔬菜的做法  



  1. 微波炉烫蔬菜立省10分钟


  2. 洗干净的蔬菜丟进碗里，加入刚刚没过菜叶的水，微波炉中高火叮2分钟，菜就熟啦。研究表明，微波加热的菠菜、甜椒、胡萝ト、西蓝花、青豆等蔬菜，跟沸水热烫的相比，维生素 C 保留率更高。
    最重要是方便啊，连洗锅都省了！

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微波炉烫蔬菜相关分类

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该菜谱发布于 2022-05-02 16:43:50
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