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簡易日式牛肉…生酮減肥恩物

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0o冰姬o0的厨房  0o冰姬o0
簡易5分鐘生酮菜…200卡牛肉料理…絕對合適減肥人士

用料  

牛肉 100克
金菇 100克
蒜頭 瓣
壽喜燒汁 2勺

簡易日式牛肉…生酮減肥恩物的做法  

  1. 準備肉脂分佈平均的肥牛

    簡易日式牛肉…生酮減肥恩物的做法 步骤1

  2. 把牛肉略炒6成熟，盛起備用

    簡易日式牛肉…生酮減肥恩物的做法 步骤2

  3. 熱油爆香蒜頭，下金菇炒熟，加2勺壽喜燒汁煮滾（壽喜燒汁可改味醂2勺、醬油2勺、砂糖1/2勺）

    簡易日式牛肉…生酮減肥恩物的做法 步骤3

  4. 加肥牛回鍋炒至9成熟

    簡易日式牛肉…生酮減肥恩物的做法 步骤4

  5. 200卡料理完成

    簡易日式牛肉…生酮減肥恩物的做法 步骤5

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簡易日式牛肉…生酮減肥恩物相关分类

快手菜 减肥 日式
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该菜谱发布于 2022-05-02 22:42:38
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