准备食材。豆腐皮切碎;虾仁切碎 ;西红柿顶端划十字刀,热水烫掉西红柿皮,切碎;蒜切碎;小葱切葱花;面粉少量多次加水,搅成小面疙瘩,没有干面最好。
起锅,热油。放入虾仁,炒变色盛出来。(这个炒虾仁的图丢了,抱歉)
锅中底油,放蒜,炒黄。
加入西红柿,盐,炒出汤。
加入豆腐皮,翻一下。
加入炒好的虾仁,翻均匀。
加水,大约三碗就行,凉水温水都行,没特殊要求。盖锅盖,煮。
鸡蛋打散 加胡椒粉1克去腥。可以加入一勺凉水,鸡蛋更嫩。
这是搅好的面疙瘩,我用的蒲公英面粉,颜色是绿色。其实普通面粉就行。
水开下入面疙瘩,边下边搅,避免沉底。
水再开,下入鸡蛋。少量转圈淋进去就行。搅一搅,蛋花就出来了。
放一勺生抽,一勺蚝油 放葱花,搅一搅。
滴几滴芝麻香油,出锅啦!
香味扑鼻,营养丰富。