水煮开,倒入麦片,煮10分钟,放凉。
麦片糊取200g,会有多余麦片糊可以自己放盐调味吃掉它。200g麦片糊、面粉、糖、酵母、玉米油混合一起搅拌成小块状后,揉面10分钟。切开面团看看有没有气泡,如有,继续揉面至切面无气泡。
用保鲜膜盖住,等待第一次发酵。
发酵至两倍大后取出,再次揉面至无气泡后。如果经过一次发酵的面团比较粘手,可以撒些面粉再揉面。面团切小块,每块小面团再揉半分钟左右搓圆,再进行二次发酵。
二次发酵成两倍大后就可以上锅蒸个10分钟。
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