蒜香油浸蚕豆煲

4 人做过这道菜
春日限定,现在的蚕豆最是鲜嫩,蚕豆的吃法很多,可以剥好汆水冷冻起来保存,慢慢品尝这春日的馈赠~
这道菜可以挑选老一点的蚕豆,(就是月牙🌙那里是黑色的)会更好吃哟~

用料  

蚕豆 400克
2-3勺
小葱 2根
辣椒 1个
茴香 1颗
大蒜头 4粒
花椒 若干粒
桂皮 1块
香叶 2片
白胡椒粉 适量勺

蒜香油浸蚕豆煲的做法  

  1. 蚕豆茧中剥出蚕豆,可以选择老一点的蚕豆做这道菜。

    蒜香油浸蚕豆煲的做法 步骤1
  2. 清水稍微清洗一下,捞出。

    蒜香油浸蚕豆煲的做法 步骤2
  3. 准备配料,可以按自己家口味适量增减,辣椒可以用干辣椒

    蒜香油浸蚕豆煲的做法 步骤3
  4. 煮沸一锅清水后,倒入蚕豆和配料,一起煮,小火煮软捞出备用。

    蒜香油浸蚕豆煲的做法 步骤4
  5. 大蒜头用压蒜器压成蒜蓉

    蒜香油浸蚕豆煲的做法 步骤5
  6. 葱切成葱花

    蒜香油浸蚕豆煲的做法 步骤6
  7. 蚕豆倒入锅中,倒入葱花和蒜蓉。
    热一碗油,这道菜油多一点好吃~,热油淋入蚕豆锅中,呲啦~

    蒜香油浸蚕豆煲的做法 步骤7
  8. 稍微继续炖煮一会,喜欢的话可以撒点白胡椒粉,增加风味。

    蒜香油浸蚕豆煲的做法 步骤8

小贴士

选用老一点的蚕豆会更好吃
淋热油的时候要小心一点😂,油稍多点好吃😋

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2022-05-03 23:04:27
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