早晨の绿豆百合核桃汤

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每逢节日大吃大喝后的饮品
清肺火内热,也可以凉着喝哦
白芸豆是为了增加饱腹感,可放可不放
立夏啦,北京忽然热起来了
绿豆清火,家中常备

用料  

绿豆 20克
百合干 少许
核桃 1-2个
薏仁米 15g
白芸豆 3个
清水 550克

早晨の绿豆百合核桃汤的做法  

  1. 除了核桃全部提前洗净泡一宿,核桃冲洗干净

    早晨の绿豆百合核桃汤的做法 步骤1
  2. 清水550ml,破壁机五谷键20分钟左右

    早晨の绿豆百合核桃汤的做法 步骤2
  3. 绿豆清热去火
    薏仁米去湿
    百合清肺火理脾健胃
    核桃安神

    早晨の绿豆百合核桃汤的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-05-05 09:45:12
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