美味减脂的营养早餐
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人做过这道菜
花花小食光
疫情居家也要追求营养，身体倍棒才能抵抗病毒哦。感谢zf发了一条巨无霸超级全麦吐司，各种造哈👏🏻
用料
美味减脂的营养早餐的做法
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土豆去皮切厚片放锅中，鸡蛋也同时放锅里，一起蒸15分钟左右，筷子能轻松戳穿土豆就表明熟了，鸡蛋剥壳和土豆一起用叉子剁成碎碎的颗粒状，期间加入适量的盐和黑胡椒颗粒
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培根切小块，煎至微微焦香
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来个全集
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吐司烘烤一下，抹上土豆泥、培根、倒入酸奶，最后加蓝莓，开吃吧😋
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再来一张，蛋白质、维生素、碳水齐活，简单美味的营养早餐✌🏻️
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最后上一张超级大吐司🍞🤪
