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夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面

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miss尊的厨房  miss尊

用料  

荞麦面 一块
鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
鸡蛋 1个
大蒜 2瓣
白芝麻 一勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
醋 1勺
料酒 1勺

夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法  

  1. 准备食材

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉➕料酒煮熟

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤2

  3. 鸡蛋打散煎蛋饼

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤3

  4. 蛋饼切丝，鸡胸肉撕条，黄瓜、胡萝卜擦丝

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤4

  5. 荞麦面煮熟过凉水

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤5

  6. 调料汁：大蒜剁碎，加入白芝麻，2勺生抽、一勺米醋、一勺蚝油拌匀

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤6

  7. 淋入码好的荞麦面

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤7

  8. 颜值绝绝子

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤8

  9. 拌匀就可以开吃啦

    夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤9

小贴士

无糖无油低脂弟卡，夏日减脂必备

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夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面相关分类

快手菜 面条 面 减肥
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该菜谱发布于 2022-05-05 14:38:28
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