今日夏至,开始进入夏天啦!
体寒的小姐姐们可以开始实施祛寒大计了
姜枣茶是夏季驱寒祛湿健脾养胃的好方子,可是对于想要纤细身材的美眉来说热量太高了,一口姜枣茶半口糖,而且有的人吃起来容易燥热上火,有什么办法可以解决这个问题呢?
答案就是三蒸三晒红枣,它配料简单,做法简单,吃起来的口感糯糯的,绵绵的,里面的姜都蒸化了,完全吃不出姜的纤维感,只有混合着枣香的姜味,一颗下肚整个腹部都是暖烘烘的。吃上一个夏天,到冬天就不怕冷啦!
大姨妈颜色也好看了,也不痛经了,完美的小零食!
用料
红枣最好吃的做法的做法
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选这种颗粒饱满大小均匀的新疆灰枣
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用吸管去核
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生姜去皮切丝,每个枣里放2根
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上锅蒸,可以在煮饭时蒸,然后在大太阳底下晒2个小时以上,一定要有太阳晒,这也是一种传统的泡制方式,可以让食材吸收太阳的能量,增加它的阳性温煦又有力量!不要偷懒哦!
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一蒸一晒的样子
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三蒸三晒后的样子
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完成以后密封几天让它糖化后再吃!这时候不管是效果还是口感味道都绝绝子!
快做起来吧!
小贴士
想要达到它最好的效果不要偷懒哦,不是晾凉就可以啦!要晒的哦!
记得交作业哈!