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好做又有用的减脂餐
好做又有用的减脂餐
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Psyche丷
最近胃口太好，又没有运动，体重飙涨！学习了这道减脂餐，和大家一起分享！
用料
莲花菜
半个
豆腐
1块
鸡蛋
1-2个
胡萝卜
1根
虾仁
适量
盐
适量
面粉
小半碗
好做又有用的减脂餐的做法
莲花菜切丝，胡萝卜切丝
用手捏一块豆腐，加一个鸡蛋
加入适量面粉和盐
搅拌均匀后，锅中烧油，放入菜压成饼状
压几个虾仁进去，翻面烙熟即可！
小贴士
注意：如果面粉和鸡蛋少，会容易散，翻面的时候可以借助盘子
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该菜谱发布于 2022-05-05 19:36:47
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